上手なセックスって？セックス上手になる方法も伝授！

究極のコミュニケーション、愛の営み、ベッド上の運動...セックスには様々な側面がありますよね。
愛する人と肌を合わせるだけで幸せという人もいるでしょうし、まるで動物のように快楽を求めて貪欲に相手の身体を求めるという人もいるでしょう。

でも「上手なセックス」がキライ...そんな人はいないのではないでしょうか？

そこで今回は「上手なセックスって？セックス上手になる方法も伝授！」というテーマでお送りしたいと思います！

上手なセックス=テクニシャンではない！

上手なセックスと言うと、ついテクニシャンや床上手を想像してしまいませんか？確かに、セックスにおいてテクニックがあるという事はアドバンテージになります。
しかし、上手なセックス=テクニシャンでは決してないのです。

セックスはテクニックだけでは気持ちよくなれない

これは特に女性に言えることです。
相手がどんな素晴らしいテクニックを持っていたとしても、女性の場合はその人に対して何らかの好意がなければ、身体が開きません。
身体が開くというのは、十分にリラックスして男性を受け入れることができる状態という事です。

これには、医学的根拠もあるのです。
女性の身体は、緊張していると血液の巡りが悪くなり、当然性器周辺の血流も悪くなるので性的な刺激を与えられても身体が反応しません。

そして、愛液が十分に分泌しないため、性器を触られても、気持ちいいどころか痛みさえ感じてしまうのです。
当然、その状態ではペニスを挿入する事は不可能です。仮に挿入したとしても、痛みを伴いますので、気持ちいいセックスとは無縁なものに。

これは、とてもじゃないですが上手なセックスとは言えませんよね。

男性だって床上手なだけじゃ満足できない

テクニックだけでは気持ちいいセックスが出来ないのは男性も同じです。
と言っても、男性はたまった性欲（精子と言い換える事が出来るかもしれません）を解消するためにセックスがしたい！相手はどんな女性でも気持ちい、という人もいますよね。
それ故、風俗産業がこれだけ盛んなわけですし、ネットやナンパでワンナイトの相手を探す男性も多いのです。

しかし、一度でも気持ちが入ったセックスをした事がある方であれば、たんに射精のためにするセックスと、愛のあるセックスの差はおわかりになると思います。
この二つでは、終わった後の「充足感」「満足感」「幸福感」に大きな差があります。
そういう意味では、上手なセックスというのは、たんに床上手な女性とのセックスではなく、気持ちが入った相手とする身も心も満たすセックスであると言うことができるのではないでしょうか？
その相手が床上手であれば、それは文句のつけどころがありませんね！

次の項では、これを踏まえた上で「上手なセックスの特徴」をご紹介していきたいと思います。

上手なセックスの特徴5選

今回のテーマでもある「上手なセックス」。
上手なセックスには、男女という性別を越えて共通した特徴があるのです。
そこでこの項では上手なセックスの特徴を5つご紹介していきます！

1.雰囲気作りが上手

セックスというのは、ベッドの上から始まるわけではありません。
セックス先進国のスウェーデン生まれのスローセックス、日本でもアダム徳永氏によってかなり知名度があがりましたね。

しかし、本場スウェーデンでのスローセックスは「会った瞬間」から始まります。
待ち合わせをして、お茶をしたり、手をつないで歩く、この瞬間からすでにセックスが始まっています。
いえ、セックスへの序章という言い方が適切かもしれません。

上手なセックスは、この序章から本章までの持って行き方が上手いのです。

2.キスが上手

キスを征するものはセックスを征する...は言い過ぎかもしれませんが、それほどキスというのはセックスにおいて重要な役割を果たします。
女性の中には、キスだけでイッてしまう人もいるんですよ。
そもそも唇や口内は非常に敏感です。口の中に髪の毛一本が入っただけでも非常に不快ですぐに気づきますよね。

口内にはたくさん神経が通っているため、口全体が性感帯と言ってもよいほどです。

とくに上あご（軟口蓋）は口内でも敏感なエリアです。
舌の先でなぞるように刺激したり、ツンツンと突いたりして相手の反応を楽しみましょう。
男性だって、キスで勃起する人がいますよね。
言わば「前戯としてのキス」が上手になることは、上手なセックスをする上でマストと言えるかもしれません。

3.前戯が上手

上手なセッかせないのが「前戯」です。
男性はセックス=挿入と考えがちですが、実は女性にとってはセックスの醍醐味は前戯だったりするのです。

女体最大の性感帯であるクリトリス。このクリトリスを刺激する事で起こる「クリイキ」は女性の多くが体験済みです。
しかし、膣内でイク「中イキ」経験者は女性の4割以下と言われています。
オナニーでも中イキが出来る女性は2割前後、セックスになればさらにその割合は下がります。

つまり挿れてもイケない女性が多いという事です。
それを女性はよくわかっているので前戯に期待するのです。クリイキであれば、かなりの確率で出来ますからね。

なので、上手なセックスをする男性はみな例外なしに前戯上手です。
女性だって、オーラルセックス（フェラチオ）が上手だと男性からセックス上手だと思われますし、前戯というのは男女どちらにとっても非常に大切なのです。

4.臨機応変の対応

特定の相手とセックスしていると、相手の性感帯や好きな体位がわかってくるので、どうしてもセックスの流れが決まってきますよね。
それをついルーティンでこなしてしまう人が多いのですが、実は人間の身体というのはそれほどシンプルなものではありません。
自覚していない性感帯が目覚めることもありますし、その日の気分や体調で感じる場所も違ってきます。

上手なセックスをする人は、相手の反応を敏感に察知し、臨機応変な対応が出来るのです。
自然に出来た「ルール」に捕らわれず、相手の身体の声を聞くことができる、これは上手なセックスの特徴の一つでしょう。

5.後戯上手

ついおざなりにされがちな「後戯」
男性は射精時に分泌される男性ホルモンの影響で賢者タイムと呼ばれる状態に入る人が多いですよね。

それまでは情熱的に彼女を愛していたのに、射精した瞬間に、シャワーを浴びに行ったり、寝落ちしてしまったり...。
しかし女性はセックスの後のいちゃいちゃ、つまり「後戯」が大好きです。
抱き合ったままするピロートークがエッチより好きという女性もいるほどです。
ですから、決してセックスが終わったからと言って、そこでPCを強制終了するような終わり方はしないようにしましょう。

同時に女性は男性の生理現象を理解してあげることも大切なのです。

つまりお互いが少しずつお互いに歩み寄る事が大切なのです。

どうですか？
上手なセックスの特徴は、決して特別なテクニックではないんですね。
と言うことは、誰でも上手なセックスをする事は可能という事です。

次の項では、上手なセックスを経験した人の体験談をお届けします！

【上手なセックス体験談】こんなセックスに夢中になりました！

人間の三大欲の１つである性欲。
それだけに性的な快感というのは、忘れがたい足跡を私たちに残します。
この項では、実際に上手なセックスを体験した人たちの声をご紹介していきたいと思います。

男性の体験談

まずは男性の体験談です。

前の彼女とはいわゆる体の相性が最高でした。アソコの形がまるで自分の息子を受け入れるかのような形で、挿れただけでイキそうになるのをこらえるのが大変でした。
決して絶倫というタイプじゃないのに、彼女とは2回戦でも3回戦でも出来ました。
別れた今も、彼女を思い出してオナニーしています...（20代男性）

彼女とはセックスの相性がバツグンです。普段はおとなしいのにベッドの上だと奔放になるのがエロくて最高ですね。彼女はセックスでイッたのが初めて（彼女談）らしく、付き合って半年ですが回を重ねるごとにどんどんエロくなっています。最高です（30代男性）

今までの彼女はどちらかと言えばされるがままだったのに、現在付き合ってる彼女はひたすら尽くしてくれます。その姿を見てるだけで欲情するし、僕も感じさせたいって思いますね。（20代男性）

男性はやはり上手なセックスをする女性にはメロメロのようですね！

女性の体験談

さて次は女性の体験談です。

オナニーではイケていたのに、セックスではイッたことがありませんでした。
でも今の彼は、全身舐めてくれるんです。挿入前に何度もイカせてくれます。
中イキも今の彼で覚えました。（20代女性）

セックスより１人エッチが好きだった私。でも最近付き合い始めた彼氏のセックスはすごすぎて、めっきり１人エッチしなくなりました。
全身が性感帯になったみたいでどこを触られても気持ちよくてヤバいです。（20代女性）

今付き合っている彼はとにかくエッチが丁寧。前戯に30分以上かけてくれるので、挿入される頃にはイキすぎてヘトヘト（苦笑）
もう彼なしでは生きていけないかも...（30代女性）

女性の場合、やはり気持ちいいセックスというのは時間をかけて愛してくれるセックスなのかもしれませんね。

セックス上手になりたい！上手なセックスをするためのポイント4つ

自分のベッドテクに自信がないという人は、誰でも一度は「セックス上手になりたい」と思うのではないでしょうか？
上手なセックスの体験談を読んでよりその気持ちが強くなったという方も多いはず！
そこでこの項では上手なセックスをするためのポイントを4つご紹介して行きたいと思います。

1.女性向けアダルト動画を見る

日本はAV大国と言われています。
ジャパニーズポルノは海外でも大人気なんですよ。
そんなAV、男性であれば一度とならずお世話になったことがあると思います。
しかし男性の中にはAVのテクニックをそのままセックスの時に再現する人がいます。

そして多くの場合、それは女性が感じるテクニックではないのです。

男性の方は、ぜひ女性向けアダルト動画を見てみてください。
女性たちの「こんな風にされたい！」が詰まっていますよ！

2.セックスに時間をかける

最近話題のスローセックス。とにかく時間をかけて愛し合うことがコンセプトの１つです。
射精やオーガズムを目的にしないセックスですが、それによって、より大きな快感を得ることができるというのですから、セックスは奥が深いですよね。

女性はオーガズムに達するまでに平均20分要すると言われています。男性のオーガズムとは異なり、徐々に上り詰めていくからです。
キスから始めてたっぷり前戯をして、最低でもこれくらい時間をかければ女性は満足する可能性が高いのです。

スローセックスでは、男性はドライオーガズムを味わうことが出来ます。
女性の方は、彼がイキそうになったらあえて寸止めをしてみる、こんな焦らしテクを用いるとよいでしょう。

3.緩急をつける

セックスの上手い人というのは緩急をつけるのがとても上手だと言われています。
人間というのは良くも悪くも慣れる生き物。どんな気持ちいい刺激にでもです。
そして私達は予期できない刺激に対しては感度が高まります。

こんな風に緩急をつけることで、私たちの身体はより敏感になりますよ！

4.演技を見極めるようになる

セックス上手になるには、相手の反応を見極める事が必要不可欠です。
しかし、セックスにおいて演技をする人が少なくないことはみなさんご存じと思います。
これは言わば「優しい嘘」

パートナーを傷つけないためにつく嘘である事が多いのですが、セックス中の演技を見破れないと、いつまでも相手が満足するセックスは出来ません。
どんな時に自分のパートナーが本当に感じているかというのは、少し冷静になると見えてくるものです。
また、パートナーと恥ずかしがらずにセックスについて話し合うことで、相手の演技を見抜けるようになりますよ！

いかがですか？
どれも特別難しいという事はありません。

セックス上手になりたい方はぜひ実践してみてくださいね！

セックス上級者向け+アルファの工夫でより上手なセックスを

さてこの記事を読んでくださっている方の中には、セックスには自信あり！という方もいらしゃると思います。
前項で書いてあることは全部実践したよ！というセックス上級者の方向けに、この項では3つの+アルファをご紹介していきます。

1.アダルトグッズ

みなさん、最近アダルトグッズの売れ行きが絶好調な事をご存じですか？
楽天やアマゾンでピンクローターがバカ売れしている時代なんですよ。
「アダルトグッズ1人1台時代」の到来です。

アダルトグッズと言うと、どうしてもラブホになるようなゴツいディルドやバイブを想像しがちですが、最近はスタイリッシュでお洒落なアダルトグッズ（女性の間では「ラブグッズ」と呼ばれています）もたくさんあるんです。
海外メーカーのものは、少しお値段は高くなりますが、女性向けのお洒落なものがたくさん。

2.コスプレ・イメプレ

前項で「マンネリセックスを回避する」ことの大切さはお話させていただきました。
いろんな前戯や体位に挑戦しているけど、最近ちょっとマンネリかも？という方はぜひコスプレやイメプレに挑戦してみましょう。

単にコスチュームを着用するだけでなくストーリー仕立てにすると「今こんなエッチな事をしているのはお芝居」という免罪符を女性に与える事が出来ます。
大人しいと思っていた彼女が別人格になり激しく感じているところ...見たくないですか？

3.野外セックス

野外セックス...一度はしてみたいと思っている方も多いと思いますが、チャンスがありそうでないんですよね。
野外セックスは、普段と同じセックスをまるで別物のように変えてくれる効果があります。
と言っても、人通りの多いところでセックスをして見つかれば、公然わいせつ罪になってしまいますので、場所は厳選しましょう。

人気がないところのカーセックスが最もハードルが高いかもしれません。
誰かに見られるかも？というスリル、そして思うように身体を動かせないジレンマでセックスの快感が何倍にも！

この3つはあくまで、セックス上級者向けです。付き合いたての恋人に提案すると、引かれてしまう可能性もありますので、くれぐれも「ヤリ時」を間違えないようにしましょうね！

上手なセックスであなたもラブラブに！

いかがでしたか？
今回は「上手なセックスって？セックス上手になる方法も伝授！」というテーマでお送りさせていただきました。
愛し合う二人であれば、肌と肌を合わせるだけで幸せ...でも、もしそのセックスでこれまで味わった事のないような気持ち良さを感じることができたら？
かつてないほどのオーガズムを経験したら？
相手はもうあなたに夢中。二人の絆はより強く確かなものになるのではないでしょうか？

ぜひあなたも、セックス上手になってラブラブ度をアップさせまひょう！

そんな最高なセックス、してみたいけど相手がいない...そんな方は、ぜひ積極的に恋活をしましょう。
恋活は、合コン、お見合いパーティー、友達の紹介などいろんな方法があります。
でも、物理的に時間がなかったり、シャイな性格でなかなか自分をアピールできない、そんな人もいますよね。
そんな方には、ネット恋活をオススメします。